L’échinacée
L’échinacée est traditionnellement utilisée pour stimuler les défenses naturelles de l’organisme. Elle est particulièrement recommandée dès les premiers signes d’un rhume. On suggère fortement de prendre une dose par heure la première journée, de diminuer le dosage dès amélioration et de poursuivre le traitement jusqu’à ce que les symptômes disparaissent. Cette plante soulage également les maux de ventre ou de tête. L’usage sécuritaire de l’échinacée chez les femmes enceintes ou allaitantes n’est pas établi hors de tout doute.
L’eucalyptus
L’eucalyptus facilite la digestion, soigne les infections urinaires et soulage les symptômes de la ménopause. Reconnu comme un puissant antiseptique des voies respiratoires, il aide en cas de bronchite, de grippe et d’asthme et fluidifie les expectorations. On peut l’utiliser aussi pour désinfecter les plaies et les brûlures. On doit l’utiliser avec modération, car un excès pourrait irriter les reins. Elle est contre-indiqué chez les enfants de moins de 6 ans et les femmes enceintes ou allaitantes.
La rhodiola rosea
Cette plante permet à l’organisme de lutter contre les effets néfastes du stress. Elle aide donc au moral, à l’énergie, à la mémoire et à la concentration. On la surnomme également « Viagra naturel ». On la conseille entre autre à la suite d’une période de maladie afin d’aider à la récupération. Riche en éléments phytochimiques, la rhodiola rosea intéresse les botanistes et les chercheurs en cancérologie dans leurs tentatives de prévenir certains cancers. Éviter de consommer le soir, afin de ne pas perturber le sommeil. Les femmes enceintes et les personnes atteintes de troubles bipolaires devraient consulter avant de s’en procurer.