Pas moins de 26% des personnes âgées de plus de 25 ans sont touchés par l’hypertension artérielle, ont indiqué des spécialistes, jeudi dernier, à l’occasion de la 4ème journée scientifique de l’Association d’aide aux hypertendus.
«Environ un quart, soit 26%, de la population âgée de plus de 25 ans, est hypertendu, au niveau national. Les personnes âgées de plus de 60 ans étant les plus touchées par la maladie », a souligné la sous-directrice au niveau du ministère de la Santé chargée des maladies non transmissibles, Djamila Nadir. Cette dernière a préconisé « un mode de vie plus sain pour vieillir en bonne santé et avoir moins de pathologies à un âge avancé d’autant plus que l’espérance de vie a augmenté ». Selon elle, un programme s’inscrivant dans le cadre de la lutte contre les maladies cardiovasculaires et un plan de communication ont été mis en place par le ministère de tutelle. « Un travail de fond et de sensibilisation est appelé à être lancé dans le cadre de l’inter- sectorialité », a-t-elle indiqué. En outre, ces spécialistes ont mis en garde contre les facteurs provoquant l’hypertension artérielle, citant notamment la consommation de sel, le stress et le cholestérol. Dans ce contexte, les spécialistes ont recommandé « une alimentation équilibrée et un régime sans sel, étant donné que le corps humain n’a besoin que de deux grammes de sel par jour, alors que la consommation quotidienne en moyenne est actuellement de 10 à 12 grammes par jour ». Il faut dire que le seul moyen de prévenir cette maladie consiste à adopter un régime alimentaire sain, à travers la consommation davantage de fruits et de légumes et réduire la consommation du sel, du sucre et des matières grasses.
Par ailleurs, et s’agissant du stress, qui augmente le risque cardiaque, les spécialistes ont insisté sur « le soutien social (conjoint, famille, amis…), la pratique d’une activité sportive, une alimentation saine et, si possible, des vacances pour couper avec la routine ».
L.O.CH