Crampes, courbatures, entorses… Les douleurs musculaires peuvent frapper à tout moment. Pour éviter d’être trop longtemps gênés par ces douleurs, on peut privilégier les remèdes naturels de nos grands-mères pour détendre nos muscles.
De l’origan : C’est un excellent décontractant. On le consomme en tisanes, ou on se concocte une huile parfumée à l’origan, à appliquer sur les zones douloureuses (on fait macérer 1 bouquet d’origan sec dans 25 cl d’huile d’amande douce pendant 1 mois).
• De l’argile : Pour soigner une entorse, l’idéal est un cataplasme d’argile. On prépare une pâte d’eau et d’argile (qu’on peut aussi acheter toute prête), et on l’applique, entourée d’un linge, sur la zone concernée. On laisse poser quelques heures, plusieurs fois par jour si necéssaire
• De l’arnica : Cette plante est tout à fait recommandée pour des douleurs musculaires bénignes. On peut la consommer en tisanes, ou l’utiliser en compresses.