Isufar
– 3 kgs n yirden
– 1 kg n lḥemmez
– 200 g n wudi
– 100 g n tamemt
– 3 n tɣenjawin n lqahwa n marjolaine yeẓdan
Zzut
-d iden akked lḥemmez daxel ukasrun alamma uɣalen d imriwɣen. Reggit-ten sya ɣer da i wakken ur ttazlafen ara (ur reqqen ara). Syin, ẓde-ten s umehraz alamma uɣalen d awren. Tesxelḍem-ten u ad d-teffeɣ d tabsist. Am wakken tzemren ad as-ternum isafaren-nniḍen akka tura. Sefsit udi daxel n ṭawant, rnut-as tamemt alamma yuɣal d yiwen, ternum-as leḥcawec d yisufar. Ttesmiren s ufella awren-nni n yirden s ttawil kan u tkemmlem axlaḍ. Dehnem-t s uyefki, s waman neɣ s zzit ɛlaḥsab n wakken i tḥemmlem. S tezmert-nwen.
Daya